Quanta nicotina tem no cigarro?

Se você está se perguntando quanta nicotina há em um cigarro, é provável que esteja tentando determinar a concentração de nicotina que deseja em seu cigarro.e-líquido. Você pode estar pensando, como a maioria dos novos vapers, que pode replicar a quantidade de nicotina que obtém dos cigarros e obter a mesma experiência quando vaporiza e quando fuma.

 

Na realidade, não é tão simples assim. Saber o número de miligramas de nicotina em um de seus cigarros favoritos não se traduz necessariamente em vaping. Isso ocorre principalmente porque você está falando sobre dois métodos de entrega muito diferentes, e mesmo a mesma quantidade de nicotina não fornecerá necessariamente o mesmo efeito quando entregue via vaping versus fumo.

 

Primeiras coisas primeiro: quanta nicotina há em um cigarro?

 

Parece uma pergunta tão simples e que deveria ter uma resposta igualmente simples. Infelizmente, esse não é o caso. Vamos explorar a resposta a esta pergunta e por que não é tão preto e branco quanto parece que deveria ser.

 

Um cigarro médio apagado contém entre 0,65 e 1 grama de tabaco. Nessa quantidade de tabaco, você encontrará algo entre 7,5 e 13,4 miligramas de nicotina, sendo a quantidade média de 10,2 mg por cigarro. Quando você faz as contas, pode ver que as afirmações de que os sistemas vape pods populares contêm "tanta nicotina quanto um maço de cigarros" não podem ser verdadeiras. Digamos que sua cápsula contenha 41 mg de nicotina – muito longe dos 204 mg encontrados em um maço de cigarros comum.

 

Por que esse número não importa?

 

Quando você sabe quanta nicotina há em seus cigarros e em seu vaping, deve parecer uma conversão simples – mas ainda não é. Isso porque a verdadeira questão não éQuanta nicotina tem no cigarro, mas sim quanto dele o fumante absorve. E é aí que as coisas ficam ainda mais complicadas.

 

Em geral, uma pessoa que fuma um cigarro absorve cerca de 2 mg de nicotina. Mas, novamente, existem fatores complicadores. Por exemplo, um cigarro "light" pode produzir significativamente menos nicotina do que a média, enquanto um com sabor completo pode fornecer mais. Além disso, os fumantes fumam de maneira diferente, alguns deixando mais cigarro queimar entre as tragadas, por exemplo. Portanto, os cigarros realmente fornecem muito menos nicotina do que contêm.

 

Quando você consome nicotina, naturalmente autorregula a quantidade que ingere fumando mais rápido ou mais devagar, mais ou menos e com mais ou menos frequência.Você conhece a sensação que tem quando bebe demais – tontura, náusea, suores frios, ansiedade, dores de cabeça, coração acelerado.Esses efeitos são os mesmos, independentemente de você estar recebendo uma overdose de nicotina de um cigarro ou vape (ou um adesivo, chiclete ou qualquer outro método).

 

Mas seu corpo sabe quando você está se aproximando da sobrecarga de nicotina e naturalmente diminui a velocidade ou para. Para pessoas que usam nicotina há muito tempo, esse processo se torna quase subconsciente. Além disso, esses sinais de alerta são uma coisa boa porque evitam que você realmente tenha uma overdose de nicotina. Já se perguntou por que ninguém toma uma overdose de cigarros ou suco de vape? É por isso.

 

Há mais um fator que torna difícil comparar a nicotina em cigarros e vapes, e é assim que os cigarros são projetados – literalmente construídos para fornecer uma dose de nicotina “superalimentada” ao cérebro. Os fabricantes de cigarros conseguem isso adicionando produtos químicos que aumentam a liberação de nicotina quando você fuma, que criam um efeito de reforço no cérebro que faz com que você queira mais nicotina com mais frequência e produz uma forma de nicotina que é ainda mais prazerosa e viciante para o fumante. .

 

Então, como você sabe quanta nicotina seu suco eletrônico deve conter?

 

Por todas essas razões, é impossível simplesmente comparar o conteúdo de nicotina de um cigarro com o de uma garrafa de e-líquido ou mesmo de umcigarro eletrônico descartável. Então, como você determina como traduzir a quantidade de nicotina a que está acostumado como fumante em uma quantidade equivalente em seu vape? Aqui está uma regra geral: procure um e-líquido que contenha 1,2% de nicotina se você costuma fumar menos de um maço por dia; se você é um fumante inveterado, opte por um suco com 2,4 por cento. Você saberá se está ingerindo nicotina demais ou insuficiente e poderá ajustar a partir daí.